Персональные тренировки

Занятия один на один с тренером, где каждое упражнение подбирается исключительно под ваши цели и осанку. А всё внимание тренера направлено только на вас.

Максимальная эффективность занятий, более быстрый результат, возможность сочетать разные направления и оборудования, подобрать удобное для вас время занятий.

Записаться Стоимость

Кому подойдёт?

Индивидуальный тренинг подойдет каждому гостю. Напишите нам ваш запрос и мы подберем тренера под ваши цели
Гостям с травмами и ограничениями по здоровью (тут перечислить какие)

Как проходят занятия?

На первой тренировке тренер проводит анализ вашей осанки, спрашивает о перенесенных травмах, операциях, хронических заболеваниях, родах, о болях и дискомфортах в теле, ваших целях. На основании этого тренер проводит занятие с подбором упражнений, подходящих специально для вас. Корректирует технику, подбирает комфортную нагрузку, отвечает на ваши вопросы, может дать домашнее задание, и составляет дальнейший тренировочный план